Vand, RUGSIGTEMEL (11,6%), HVEDEMEL, valsede RUGKERNER (10,8%), solsikkekerner (9,0%), brune hørfrø (7,7%), tørret RUGSURDEJ (FULDKORNSRUGMEL, vand, starterkultur) (2,7%), maltekstrakt (vand, BYGMALT, ristet BYGMALT), salt tilsat jod, HVEDEMALTMEL, HVEDEGLUTEN, gær, RUGMEL, rapsolie, BYGMALTMEL, økologisk BYGMALT, melbehandlingsmiddel: E300